lauantai, 27. elokuu 2011
-
Näin edistyn viikoittain
27.7.2011 77,4 kg lähtöpaino
4.8.2011 76,1 kg (-1,3 kg)
10.8.2011 75,6 kg (-1,8 kg)
17.8.2011 74,0 kg (-3,4 kg)
24.8.2011 73,8 kg (-3,6 kg)
31.8.2011 73,1 kg (-4,3 kg)
7.9.2011 73,1 kg (-4,3 kg)
14.9.2011 73,1 kg (-4,3 kg)
21.9.2011 73,1 kg (-4,3 kg)
28.9.2011 73,0 kg (-4,4 kg)
5.10.2011 72,0 kg (-5,4 kg)
12.10.2011 72,2 kg (-5,2 kg)
19.10.2011 71,9 kg (-5,5 kg)
26.10.2011 71,7 kg (-5,7 kg)
8.11.2011 71,3 kg (-6,1 kg)
10.11.2011 70,7 kg (-6,7 kg)
Välitavoite 70,0 kg 18.11.2011 mennessä (3 kk startista)
Tätä en ihan saavuttanut.
. . . . .
Kolmen kuukauden sairastelun jälkeen uusi startti
7.3.2012 74,1 kg (-3,1 kg)
14.3.2012 73,2 kg (-4,2 kg)
21.3.2012 74,4 kg (-3,0 kg)
28.3.2012 73,4 kg (-4,0 kg)
paastolla 30.3.-5.4.
4.4.2012 70,7 kg (-6,7 kg)
11.4.2012 72,3 kg (-5,1 kg)
18.4.2012 71,7 kg (-5,7 kg)
25.4.2012 71,7 kg (-5,7 kg)
.....
26.6.2012 75,4 kg (-2,0 kg)
4.7.2012 75,1 kg (-2,3 kg)
Tavoitepaino 67,0 kg
-
Blogi-arkisto
-
2012 (52)
- Heinäkuu (5)
- Kesäkuu (5)
- Toukokuu (1)
-
Huhtikuu (23)
- Välitavoite häämöttää
- Kävelypalaveri
- Arkiliikuntaa: shoppailua ja klubbailua
- Jokapäiväinen leipä
- Sadepäivä
- Molskis ja loiskis!
- Alaspäin :-)
- Puli-puli
- Oikaisu - tai selittelyä :-D
- Missä mun liikuntamotivaatio on?
- Kahdeksan viikon haasteen ruokapäiväkirja
- Puoliväli ylitetty
- Kahdeksan viikon haaste
- Uaaah....
- Ähky :-/
- 1. lopettelupäivä
- 7. paastopäivä
- 6. paastopäivä
- 5. paastopäivä
- 4. paastopäivä
- 3. paastopäivä
- Detoxista se ajatus lähti...
- Paastoaiheista luettavaa
-
Maaliskuu (18)
- Histogrammi
- 2. paastopäivä
- 1. paastopäivä
- Ajatuksia paastosta
- Back on track
- Kesäpaino
- Panokset kovenee
- Joka päivä vaa'alle?
- Päivän mietelause
- REALly?
- MRRRR >:-Z
- EA Sports Active 2
- Kuka jaksaa mököttää?
- No hupsista!
- Synnintunnustus
- Valkee - maksamaton mainos ;-)
- Kevätaurinko :-}
- Kolmen kuukauden pakkolepo
-
2011 (64)
- Marraskuu (3)
- Lokakuu (7)
-
Syyskuu (23)
- Miinus Viisi
- Uusi paras ystäväni: mittanauha
- Miinus Kymmenen kiristää vyötä
- Leppoisa viikonloppu
- Onnistuja
- Murrr >:-Z
- Käsivarret
- Se tunne, kun...
- Ylä- ja alamäkiä
- Kyytiä kiloille ja Synnittömän hyvää
- Suklaa ON terveellistä
- Treeniloki HeiaHeiassa
- Käyrä laskuun
- Easy Diet indeed
- Snack (society) ja jumi
- Ei proteiini- vaan energiapatukka
- Pää, olkapää, peppu, polvet, varpaat
- Toinen vaihe alkaa
- Jänskättää!
- "Syöpäs nyt lautanen tyhjäksi."
- Pikaruokapohdintoja
- Pläski
- Boutique Boot Camp
-
Elokuu (31)
- Ei kiitos.
- Hyvä vauhti päällä
- Tavoitefarkut
- Tsemppiä tarvitaan
- Kuukausi puurtamista takana
- Teki mieli luovuttaa
- Poimittua
- Hrrrr....
- Sun Tzu ja Sodankäynnin taito
- Mielitekoja ja ajatuksenvirtaa
- Pieni askel ihmiskunnalle ja pieni askel myös minulle
- Histogrammi Kiloklubista
- Tervettä kipua
- Eat, sleep, zumba, repeat
- Vanha nainen hunningolla
- Lounasvaihtoa ja ruokapäiväkirjaa
- Peikon punnitus
- Pikkunälkä
- Hyppy oravanpyörään
- Kevyt olo
- Unta kuulaan
- Pulputi-pulputi
- Ilmoittauduin Läskileirille
- Hyvä flow
- Not my cup of tea?
- Tää ois makee!
- Mittoja
- Ruokatottumuksistani
- Välitavoite
- Triggerit ja motivaatio
- Tästä alkaa Taisteluni
-
2012 (52)
-
Henkilötiedot
35-vuotias nainen haluaa painaa kymmenen kiloa vähemmän. Kirjoitan blogia itselle muistiksi. Jätäthän kommentteihin piiskaa, porkkanaa tai tsemppiä kun käyt! -
Tagipilvi
Kommentit